Retour, Changement de look et autre dimension...

Ahhh ça faisait longtemps ...

Oui je te l'accorde, j'ai complètement mis de côté ce blog mais nouveau job oblige, j'avais d'autres priorités.

Par contre, pendant ce temps, je n'ai pas cessé de continuer à m'instruire. Dans ma quête d'une vie plus saine, plus naturelle et aussi plus simple, j'ai découvert d'autres horizons. Cela a amené d'autres bouleversements dans ma petite tête. J'ai donc pleins de nouvelles découvertes à partager avec toi.

Des astuces pour se faire belle naturellement, pour 2 francs 6 sous, seront toujours bien sûr au rendez-vous, mais également des articles qui traiteront de nutrition, de santé, de spiritualité, bien-être et minimalisme.

Tu connais déjà mon opinion sur les produits cosmétiques, et bien en matière de nutrition, le constat est encore plus alarmant...

Le blog change de look aussi, bah c'est le printemps, j'avais envie de quelque chose de plus frais, plus féminin, voir girly :)

Voili voilà,

Y a plus qu'à me mettre à l'écriture...

A très vite

Ma crème anti grise mine

 

Yelloooowww, comment ça farte?

 

Ca fait un petit moment que je n'ai plus rien écrit,  je suis vachement bien occupée en ce moment. Si tu ne le sais pas encore, je viens de commencer ma formation d'herboriste, et c'est juste génial, j'apprends à vitesse grand V et c'est passionnant. En parallèle, je suis également une formation en langues et comptabilité, avec l'espoir de retrouver un job. Voilà, tu sais tout.

 

Mais, je reviens avec un article qui va sans doute t'intéresser, ou pas.... Si comme moi, depuis le début de la saison, on t'a déjà demandé dix fois si tu étais ou malade, ou fatigué...(ça fait toujours extrêmement  plaisir, cette manière détournée de te dire que franchement t'as une sale tête!). Si donc toi aussi, tu trouves que t'as le teint gris et que tu te dis que ça ne risque pas de s'arranger parce qu'on est seulement au début de cette longue et délicieuse période de temps pourri.

 

 

 

J'ai THE solution, une tite crème sunshine légère et super facile à réaliser à base de poudre d'Urucum.

 

 

 L'Urucum est une plante d'Amazonie, la poudre est extraite des graines de la plante.

 

 

 

Cette poudre est très riche en bêta carotène, 100X plus que la carotte. Elle favorise donc la pigmentation de la peau et prépare au bronzage, sa couleur orange donne directement l'effet bonne mine que nous recherchons en ce moment. En passant, elle est également riche en antioxydants qui apportent une protection active contre le vieillissement de la peau ( ça peut servir :) ), elle est anti -radicaux libre et protège des insectes (on ne sait jamais...).

 

Pour l'incorporer à ma petite crème, j'en ai fait un macérât huileux.

 Comment faire?

 Rien de plus simple, dans un bocal ou un flacon, tu mélanges 10 % de poudre à 90 % d'huile végétale de ton choix, ici, j'ai choisi l'huile de Macadamia, pour ses fonctions restructurante, nourrissante, protectrice, adoucissante et aussi pour son odeur de cacahuète. Tu places ce mélange à l'abri de l'air et de la lumière pendant 3 jours en secouant de temps en temps. Ensuite il suffit de filtrer.

 

 

 

 

 

Pour la préparation de la crème, tu auras besoin de

 

-4gr de cœur de crème

Un émulsifiant très doux qui permet de faire des crèmes en "one pot", c'est à dire que l'on chauffe directement la phase huileuse et aqueuse ensemble.

 

-5gr de macérât huileux d'Urucum

 

-5gr de caprylis

ou huile de coco fractionnée, elle permet de faire de crèmes au toucher non gras.

 

-2gr de glycérine végétale

un excellent hydratant

 

-un peu de poudre de teint sable doré d'Aroma-zone

 

-10 gouttes de cosgard

conservateur

 

-7 gouttes de vitamine E

anti oxydant

 

-33.2gr d'eau minérale

 

Tu trouveras l'ensemble de ces ingrédients sur Aroma-zone.com.

 

Après avoir désinfecté l'ensemble de tes ustensiles et ton plan de travail à l'alcool à 70°, fais chauffer au bain-marie le cœur de crème, le macérât d'Urucum, le caprylis et l'eau. 

 

 

Lorsque ton cœur de crème est fondu, tu enlèves du bain-marie et tu fouettes, et tu fouettes, et tu fouettes, jusqu'à ce que tu obtiennes une crème. une fois la préparation refroidie, ajoute la glycérine, la poudre de teint ( petit à petit, en testant sur le dos de ta main, jusqu'à ce que tu obtiennes la teinte qui te convienne), le cosgard et la vitamine E. Et voilà, y a plus qu'à mettre en pot.

 



 

Franchement, je suis super satisfaite,  si avec ça, on trouve encore que j'ai l'air malade ou fatiguée, j'ai plus qu'à aller hiberner !



Du shampoing...oui, mais solide alors!

 

Oyé, Oyé

 

Je viens aujourd'hui te parler du shampoing solide, tu connais?
 Pas encore. Je t'explique...

 

Bon, comme son nom l'indique, c'est un shampoing sous forme solide, il ressemble à un savon. Le principe est simple, tu mouilles tes cheveux, tu frottes sur ton crâne, ça mousse, tu masses, tu rinces, un shampoing quoi...

 

Où est l'intérêt?

 

Déjà, il est sans emballage, ça fait un flacon de moins dans ta salle de bain, donc un de moins dans ta poubelle, et donc une réduction de déchets non négligeable pour notre environnement.

 

Il est sans conservateur. Il est facile à transporter.

 Il est plus économique, je sais pas toi, mais moi, les liquides, j'y vais jamais avec le dos de la cuillère et j'en mets 2 fois trop.

 Il est super simple à faire, facile à personnaliser avec des beurres, des huiles ou des poudres qui te conviennent.

 Il est joli, enfin, il peut l'être :)

 

En bref, j'adore et je ne veux plus que lui.

 

Tu aimerais une recette hein? Oui, oui, je le vois bien...

 

Ok, je te donne celle de mon petit dernier. bien évidemment, il correspond à mon type de cheveux qui est sec.

 

 

Pour un shampoing de 100 gr

 

60 gr de SCI

C'est un tensioactif dérivé des acides gras de l'huile de coco. Il est très doux et très bien toléré par la peau. Il apporte une mousse riche et onctueuse.

 

8 gr de beurre de Karité

Il est pour moi, le top des beurres, il nourrit la fibre capillaire, redonne de la brillance aux cheveux secs, cassants et fourchus. Il prolonge et protège les colorations.

 

4 gr d'huile de coco

Elle nourrit et lisse les cheveux. Elle sent divinement bon. Egalement parfaite pour les cheveux secs, bouclés. Elle donne de la brillance et en passant, elle est anti-poux, ça peut toujours servir :)

 

2 gr d'huile de ricin

Elle fortifie les cheveux, favorise la pousse. Elle régénère et hydrate les cheveux abimés.

 

5 gr de conditionner végétal

C'est un émulsifiant, il facilite le démêlage, prévient la formation des fourches et diminue la porosité du cheveu. Il est complètement facultatif à la recette mais je venais de le recevoir et je voulais le tester.

 

7 gr d'eau

 

4 gr de poudre de guimauve

La  poudre de racines de guimauve est adoucissante, nourrissante et démêlante pour les cheveux secs. Elle apaise les démangeaisons du cuir chevelu et lutte contre les pellicules.

 

4 gr de poudre d'orange

Elle adoucit et facilite le coiffage.

 

2 gr d'inuline

C'est un actif végétal, polysaccharide de fructose, pour être précise. C'est un agent hydratant.

 

3 gr d'algo zinc

C'est également un actif, à base de zinc et d'algue. Il est séborégulateur, antibactérien, et lutte contre les pellicules.

 

1gr de fragrance vanille spectaculaire

Juste pour le plaisir de mes narines.

 

Alors, comment procéder:

 

après avoir tout passé à l'alcool à 70°: plan de travail, ustensiles.

 

Tu mets au bain-marie, le Sci, le beurre de karité, les huiles, le conditionner et les poudres. Tu laisses fondre le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Tu ajoutes ensuite, l'eau, les actifs et ta fragrance.

Tu mets le tout dans un moule et  place au frigo. une fois le mélange bien durci, tu démoules. Attention, tu ne pourras utiliser ta création que le lendemain, le temps qu'il sèche bien.

 

Simple isn't it?

 

Tu trouveras la totalité des ingrédients sur aroma-zone.com, sauf les poudres, d'orange et de guimauve, que tu peux trouver sur hennesetsoinsdailleurs.com.

 

 



De la chantilly dans ton bain

 

Hello, hello, j'espère que tu vas bien en ce beau dimanche.

 

Moi je sors de la douche et je viens te donner la recette de cette mousse que je recherchais depuis longtemps.

 

C'est une recette que j'ai trouvée sur le blog de Bulles et perles et franchement, elle déchire. En plus d'être crémeuse à souhait, elle est hyper facile à réaliser et ne demande pas 1000 ingrédients. Elle a même été approuvée par Mr Razel et je peux te dire que pour le contenter en matière de savon, il en faut beaucoup.

 

 

Le seul petit changement que j'ai effectué par rapport à la recette initiale, c'est que j'ai utilisé une base melt and pour à la place de savon en saf (saponification à froid), car je n'en fais pas encore. J'en meurs d'envie mais je ne comprends pas grand-chose au système de calculs des huiles et je voudrais maitriser le sujet avant de me lancer. Manipuler de la soude caustique, c'est pas rien, je voudrais pas faire de bêtises. D'ailleurs, si tu as des infos, des blogs, des bouquins à me conseiller, je suis preneuse. Ca me ferait extrêmement plaisir!!

 

Alors la recette, la voici:

 

50 gr de melt and pour

Tu peux en trouver sur le site Aroma-zone.com, moi j'ai choisi la base au lait de chèvre

 

75 gr d'eau minérale

 

7.5 gr d'huile végétale de ton choix

Comme d'hab, pour moi c'est coco

 

7.5 gr de glycérine végétale

 

0.6 gr ou 20 gouttes de cosgard (conservateur)

Aussi sur Aroma-zone

 

2.5 ml de fragrance de ton choix

Si tu cherches des fragrances de qualité, je te suggère celles de  lafoliedessenteurs.com , elles sont juste à tomber par terre, elles tiennent bien sur la peau, le service est rapide, tu peux y aller les yeux fermés. Tu y trouveras aussi des micas (colorants d'origine minérale), si tu souhaites colorer ta mousse.

 

Pour la réalisation, rien de bien compliqué, après avoir désinfecté ton plan de travail et tes ustensiles à l'alcool à 70°, tu mets au bain-marie ton melt and pour. Une fois qu'il est fondu tu ajoutes l'eau, l'huile et la glycérine, tu fouettes au batteur électrique. Quand ta préparation est bien montée et refroidie, tu ajoutes le cosgard, ta fragrance et ton colorant, tu refouettes à nouveau.

 

 

Moi, je remets un peu la prépa au frigo, histoire qu'elle prenne bien.

 

 

Et voilà, tu n'as plus qu'à aller savourer cette mousse dans ton bain ou ta douche. Elle se transforme en lait au contact de la peau humide et c'est juste du pur bonheur. En plus, elle te laisse une peau toute douce et nourrie, magique.

 

 

 

 

Henné Jamila/Indigo

 

Aujourd'hui, c'est jour de henné.

 

Je t'avais dit que je te donnerais les recettes de mes prochains hennés, voici donc mon test de ce dimanche.

 

 

 

Comme je voulais quelque chose de plus foncé, j'ai décidé d'ajouter de l'indigo. C'est une plante tinctoriale avec laquelle on va obtenir du noir bleuté si on l'utilise seul.

 

J'ai donc mis 30 gr d'indigo avec 50 gr de henné Jamila, avec celui-ci on obtient une teinte rouge bordeaux, il couvre aussi plutôt bien les cheveux blancs, ce qui m'arrange.

 

 

 

Comme je souhaite avoir des reflets violines, j'ai ajouté à ma recette de l'orcanette.

 

 

La poudre de racine de cette plante est censée m'apporter mon violine. Elle ne libère ces pigments que dans l'huile. J'ai donc macéré une cuillère à café d'orcanette dans une cuillère à soupe d'huile de noix de coco au bain-marie.

 

 

J'ai mouillé mes poudres avec une infusion de baies de sureau, également dans le but d'accentuer les reflets.

 

Comme l'indigo a tendance à dégorger très vite, j'ai rajouté une cuillère à soupe de Sidr ou poudre de Jujubier, c'est une poudre ayurvédique utilisée en Inde. Elle permet de fixer la teinture mais elle est également riche en agents saponosides, ce qui signifie que tu peux te laver les cheveux avec. Personnellement, mes cheveux n'aiment pas trop, je trouve qu'ils restent toujours poisseux, mais ça fonctionne très bien sur d'autres. Cette poudre de feuilles est aussi utilisée pour soigner les maladies du cuir chevelu, elle apaise les démangeaisons et lutte contre les pellicules.

 



 

Comme le henné assèche un peu, j'ai mis de la glycérine végétale, deux cuillères à café, elle va me permettre d'hydrater.

 

Pour ouvrir les écailles de mes cheveux afin que la teinture s'y accroche mieux, j'ai ajouté une bonne cuillère à café de bicarbonate de soude.

 

Et enfin une cuillère à café de poudre de racines de guimauves, qui adoucit et aide à démêler les cheveux.

 

 

Voilà la mélasse!

 

Après 5 heures de pause, voici le résultat:

 

Avant

 

Après au soleil

 

A l'ombre

 

Bon toujours pas de violine mais ma racine est plus foncée donc je suis satisfaite. J'ai un beau chocolat chaud, c'est déjà ça. Reste plus qu'à attendre 3 jours pour voir si après oxydation la couleur se modifie.

 

La prochaine fois, j'essaye la poudre de bois de campêche avec de la poudre d'alun, on verra bien :)

 

 

 



 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 



Déodorant Slow

 

J'ai testé beaucoup de recettes de déodorants, et jusque-là, aucune ne m'a convaincu. J'ai tenté celle au coco bicarbonate, dont tout le monde parle, elle m'irritait les aisselles, certainement trop dosée en bicarbonate. Le bicarbonate seul, mais je n'avais pas de sensation de fraicheur et m'irritait aussi forcément , la pierre d'alun, un gel avec différentes huiles essentielles, Palmarosa, qui je trouve, sent l'antimoustique, le tea tree qui sent pas très bon, le citron, et bien j'avais toujours l'impression de sentir mauvais!! Mais celle-ci est juste top. C'est une recette inspirée de celle de Julien Kaibeck, fondateur de la Slow cosmétique. C'est une recette très simple et je me tenais de la partager avec toi.

 

 

Pour un flacon roll-on de 25 ml, que tu peux récupérer, il te faut:

 

-1 cuillère à soupe et demie de gel d'aloe vera

-1 cuillère à café d'hydrolat de ton choix, moi, j'ai mis de l'eau de menthe que j'ai réalisé moi-même

-1 cuillère à thé d'huile végétale, évidemment j'ai mis de la coco, j'adore ça

-1 grosse pincée de bicarbonate de soude

-1 pincée de poudre de pierre d'alun ( Julien n'en met pas dans sa recette, mais comme j'en avais, je voulais la rentabiliser)

-6 gouttes d'huile essentielle de citron

-6 gouttes d'huile essentielle d'orange douce

 

Bien entendu, désinfecte bien ton roll-on et tes ustensiles à l'alcool à 70°. Tu verses tes ingrédients, tu secoues et voilà. Moi je n'ai pas ajouté de conservateur, parce que je vais rapidement l'utiliser, mais si tu veux qu'il tienne plus d'un mois, tu peux rajouter 6 gouttes de cosgard.

 

Simplissime, efficace et pas cher, tout ce que j'aime.

Poison en flacons

 

Dans ma petite présentation, je te parlais de ces industriels qui nous empoisonnent, et il me semblait utile de te donner plus d'explications sur le sujet.

 

Je ne suis pas scientifique mais j'ai quand même fait quelques recherches avant de pouvoir faire le choix que tu connais désormais, de ne plus utiliser de produits conventionnels. Le but de cet article est donc de partager avec toi ce que j'ai pu découvrir et de te donner mon point de vue.

 

 

Tout d'abord, de quoi se compose une crème?

 

Une crème, c'est une émulsion, un peu comme une mayonnaise, c'est le mélange d'une phase grasse (beurres, huiles végétales) et d'une phase aqueuse (eau, hydrolat, jus). On y ajoute un émulsifiant afin d'obtenir une douce et onctueuse crème. Le souci que rencontrent nos amis industriels, c'est que l'huile végétale est instable et sujette au rancissement. Pour garantir une meilleure stabilité de leur produit, ils ont eu l'idée lumineuse, et au passage beaucoup plus rentable, de remplacer l'huile végétale par des huiles minérales ou ingrédients chimiques comme la paraffine, les silicones et autres joyeusetés.

 

 

La paraffine est issue du pétrole. Quant au silicone, fort présent dans les shampoings, il est obtenu par la chauffe de sable à très hautes températures. Certains produits contiennent jusqu'à 90% de ces petites merveilles. Le problème de ces substances, c'est qu'elles sont occlusives, elles déposent un film, une couche lubrifiante sur ta peau ou tes cheveux te donnant ainsi cette impression agréable au toucher. Mais tout cela n'est qu'un leurre, en réalité elles ne réparent rien, elles obstruent la peau, empêchent la production normale de sébum ou étouffent ton cheveu. Elles sont juste du pain béni pour Monsieur l'industriel car à 1 euro le litre de paraffine, on comprend pourquoi il en fout partout.

 

Bon si encore on se faisait arnaquer sans danger, ça serait passable mais malheureusement ça ne s'arrête pas là.

 

Parmi la liste des ajouts dits dangereux, nous avons le BHA et BHT, ce sont des antioxydants chimiques utilisés pour éviter le rancissement des huiles et des corps gras. Le centre international de recherche contre le cancer classe le BHA dans la liste des cancérigènes possibles. Elles sont toxiques pour le système digestif. On en trouve dans la composition de savons, gels douche, shampoings, crème, huile de massage, mousse à raser,...

 

Egalement dans la composition de savons, gels douche, shampoings,... les PEG, ils sont obtenus à partir d'oxyde d'éthylène, toxique et inflammable. Ils provoquent allergies et sont soupçonnés d'être cancérigène. Les PPG sont une forme cosmétique de l'huile utilisée dans les freins, fluides hydrauliques et antigels, ça fait rêver hein?

 

Certains tensioactifs, qui apportent de la mousse onctueuse à ton gel douche, ton shampoing et même ton dentifrice, comme le Sodium Lauryl Sulfate ou Sodium Laureth Sulfate, sont très irritants et très asséchants. Ils éliminent de la peau et du cheveu, le sébum nécessaire à sa protection. Des études prouvent que le SLS peut devenir cancérigène.

 

Les parabens, dont tu as sans doute déjà entendu parler, sont des conservateurs qui empêchent la croissance de champignons ou de bactéries. Ils sont aussi ce que l'on nomme des perturbateurs endocriniens suspectés d'avoir un impact sur la fertilité, et liés à l'augmentation du nombre de cancers du sein et de la prostate. Et ne te fie pas aux produits qui s'affichent sans parabens, car ils contiennent d'autres conservateurs tout aussi néfastes.

 

Certaines  substances colorantes que l'on retrouve principalement dans le maquillage et colorations capillaires sont très allergènes mais sont aussi associées à des risques de toxicités ou de cancers. Des chercheurs ont constaté que les colorations pour cheveux multiplient par 5 le risque de cancer du sein.

 

Les sels d'aluminium, présent dans les déodorants car ils bloquent le processus naturel de la transpiration, perturbent le fonctionnement normal de l'organisme et peuvent provoquer des irritations, réactions inflammatoires et eczéma.

 

Le fluoride présent dans certains dentifrices fait l'objet d'études car ils seraient responsables du cancer des os.

 

La liste est malheureusement encore longue mais je m'arrêterais là si tu veux en savoir davantage tu peux consulter le site laveritesurlescosmetiques.com , il est une mine d'informations sur le sujet. Tu peux également y faire des recherches en y entrant les ingrédients de la liste INCI de tes produits. Cette liste d'ingrédients doit obligatoirement être notée sur ton flacon, tu auras peut-être besoin d'une loupe pour la déchiffrer parce qu'elle est toujours inscrite en tout petit, bizarrement... Sache aussi que les ingrédients y sont inscrits dans l'ordre décroissant selon leur importance dans la composition du produit, si le premier de ta liste est aqua est bien cela signifie que l'ingrédient le plus important de ton flacon, c'est de la flotte! Détail à savoir également en dessous de 1% l'ordre des ingrédients n'est pas obligatoire, totalement aberrent !

 

Alors tu vas peut-être trouver que j'exagère, qu'il s'agit de doses infimes et que cela ne peut donc pas avoir de réelles conséquences sur la santé. Mais réfléchissons un peu, nous nous douchons tout les jours, on se brosse les dents, on se met du déodorant, on se crème, on se maquille et j'en passe. TOUT LES JOURS, t'imagine le cocktail, tu penses toujours qu'il ne s'agit que de faibles doses, sans conséquence. Toutes ces substances ont également un impact désastreux sur l'environnement, certaines mettent des centaines d'années avant de se dégrader. 

 

Je pense que ce qui me met le plus en colère est ce que l'on nomme le Greenwashing. Le Greenwashing, c'est ce que ces messieurs les marketeurs utilisent pour te berner en te faisant croire et penser qu'un produit est naturel alors qu'il ne l'est en rien. Pour cela, ils vont jouer sur la dénomination, sur le packaging en y mettant des motifs fleuris ou très verts. Ils vont même parfois jusqu'à imiter les logos bio. Leurs publicités sont orientées sur un actif naturel qui en réalité, n'entre dans la composition qu'à hauteur de 0.1%.

 

 

 

 Je me sens considérée comme une CONsomatrice bernée et dont on se moque éperdument, je suis une vache à lait qui enrichit des criminels. On est censée acheter du bien-être mais il n'en est rien et ça me révolte.

 

Heureusement il existe des alternatives, si tu ne souhaites pas faire tes propres produits, des cosmétiques respectueux et de bonne qualité. Tu peux t'orienter vers des produits labellisés bio ou slow cosmétiques que tu reconnaîtras par ces logos:

 

 

 

 

L'emploi de produits simples et bruts est aussi très efficace, les huiles végétales, par exemple, utilisées seules sont excellentes et font des miracles sur la peau et les cheveux. L'huile de coco, dont je te parlerais bientôt est une merveille multi usages, elle est peu chère et sent incroyablement bon.

 

 La nature nous apporte finalement tout ce dont nous avons besoin, arrêtons d'être des pigeons!